آموزش تنیس روی میز از مبتدی تا پیشرفته | آموزش پینگ پنگ تخصصی

نحوه تمرین فورهند پینگ پنگ

فورهند یکی از مهم‌ترین تکنیک‌ها در پینگ پنگ است که برای تسلط بر آن نیاز به تمرین مستمر و روش‌های صحیح دارید. در این مقاله، به معرفی تکنیک‌های موثر برای تمرین فورهند پینگ پنگ می‌پردازیم.

تاپ اسپین در تنیس روی میز

تاپ اسپین در تنیس روی میز چیست؟ | آموزش تاپ اسپین پینگ پنگ

تاپ اسپین در تنیس روی میز، یک اصلاح ورزشی در بازی پینگ پنگ است. تاپ اسپین در واقع نوعی سرویس تنیس روی میز است که در آن بازیکن با یک حرکت رو به پایین به سمت میز به توپ ضربه میزند.